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关晓彤又晒减肥餐,照猫画虎吃3天,宅在家里不运动,

2020-05-22 04:07      点击次数:

关晓彤又晒减肥餐,照猫画虎吃3天,宅在家里不运动,竟然瘦5斤!明星的体重一直都是很多吃瓜群众喜欢讨论的话题,有些女明星其实根本不胖,但是在其他更加瘦的女明星的对比小就显得不那么的纤细了。关晓彤身高一米七多,腿长身材好,居然也会受到体重的困扰

关晓彤又晒减肥餐,照猫画虎吃3天,宅在家里不运动,竟然瘦5斤!明星的体重一直都是很多吃瓜群众喜欢讨论的话题,有些女明星其实根本不胖,但是在其他更加瘦的女明星的对比小就显得不那么的纤细了。关晓彤身高一米七多,腿长身材好,居然也会受到体重的困扰。在前些天的直播中和大家分享了她的菜谱,原来明星减肥也不容易。吃个三明治居然连面包都没有难怪能瘦下来。小编也学着她的做法吃几天,看看体重是不是真的能降下来。红灯笼椒三明治

By 云朵彩虹糖糖

配料:

红灯笼椒 2个、苹果 半个、叶菜 1把、鸡胸脯肉 1个、番茄酱 4勺、坚果碎 3勺

烹饪步骤:

1.将红灯笼椒切成两半,然后取出籽

2.苹果去掉籽后切块,将鸡胸肉切成适合食用的大小

3.在灯笼椒里抹上番茄酱后放入坚果碎

4.在灯笼椒上先后放上叶菜、苹果、鸡胸肉、红灯笼椒,完成

烹饪小贴士:

选购技巧1、看表面:优质彩椒的表面光滑有光泽,大小均匀,而劣质彩椒的表面暗淡无光泽,大小也不均匀。2、看手感:优质彩椒拿起来的手感比较沉甸甸,感觉饱满而结构紧凑,劣质彩椒拿起来的手感比较轻,感觉干瘪无水分。3、闻味道:优质彩椒的味道闻起来清香带有蔬果味,而劣质彩椒的味道不清香。4、青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大,果肉变厚,辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培。

大家对这道菜还满意吗?

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