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长期食粗粮粥,几乎避开了所有疾病!人人吃得起_健康

2020-09-14 06:25      点击次数:

这也证明了粗粮延年益寿大有裨益。 15年研究铁证:喝粥最长寿! 每日食用1盎司(相当于28g)的粗磨谷物??就相当于一小碗粥的量??有助于降低5%死亡的风险和9%罹患心脏疾病的风险。 哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学,这里走出了8位美国总统,上百位诺贝尔

这也证明了粗粮延年益寿大有裨益。

15年研究铁证:喝粥最长寿!

每日食用1盎司(相当于28g)的粗磨谷物??就相当于一小碗粥的量??有助于降低5%死亡的风险和9%罹患心脏疾病的风险。

哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学,这里走出了8位美国总统,上百位诺贝尔获得者,被公认为是当今世界最顶尖的学府。

只将食粥致神仙

原标题:长期食粗粮粥,几乎避开了所有疾病!人人吃得起

世人个个学长年

当然,今天我们要说的是:这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥!以 哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士为代表的团队发现:

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